visita medica obbligatoria upn volley 2000-2001

si avvisa che in data 13/10/ 2011 si effettuerà a legnano (mi) visita medica obbligatoria per le ragazze 2000-2001 a.s.d. upn volley. ritrovo ore 18.00 presso palestra di s.ilario mil. in tuta e scarpe da ginnastica, carta d'identità e tessera sanitaria. forza upn!

by andrea

Corsi di Danza 2011/12

Sono iniziati i corsi di Danza per la stagione sportiva 2011/12.

Quest'anno ci saranno 4 gruppi: asilo (dai 3 ai 5 anni), elementari 1 (dai 6 ai 7 anni), elementari 2 (dai 8 ai 10 anni) e medie (dai 11 ai 13 anni). Sono ovviamente ammessi/e anche ragazzi/e più grandi previo accordo con le istruttrici.

Gli orari e i nominativi delle insegnanti sono ancora provvisori, pertanto per info contattate upndanza@gmail.com

16esima Passeggiata sotto le stelle, o sotto l'acqua...

Beh che dire della sedicesima passeggiata sotto le stelle... le foto dicono tutto! Un complimento comunque a tutti: a tutti gli atleti, che hanno sfidato il maltempo, ai nostri in particolare, che hanno tenuto alta la bandiera UPN, ai ragazzi al tavolo e all'organizzazione, e soprattutto ai ragazzi del servizio lungo la corsa, che sono stati per un'ora sotto un temporale devastante! Grazie.

La Passeggiata sotto le stelle ormai è una realtà che attrae podisti da tutto il nord Milano e prova ne è il fatto che nonostante la data infelice, il primo sabato di settembre, e nonostante il maltempo, 150 atleti si sono sfidati lungo le strade e i sentieri attorno a Garbatola.

Organizzazione rodata e perfetta, nessun errore (mica come certe recenti corse di cui meglio non fare il nome, settimana scorsa eheheh, in cui i primi arrivano dopo i secondi ecc).

Ora appuntamento alla 17esima, dico 17esima edizione, sabato 1 settembre 2012! Passa il tempo e UPN rimane giovane!

Scadenze visite medico sportive atleti 1DM

1. Sandri Stefano 16/02/12

2. Pravettoni Fabio 29/9/11

3. Cozzi Mattia 15/11/11

4. Marangoni Daniele 16/01/12

5. Lombardi Alberto 20/04/11 (SCADUTA)

6. Mastria Marino 20/04/11 (SCADUTA)

7. Borsani Manuel 20/04/11 (SCADUTA)

8. Livretti Davide 30/09/11

9. Camisasca Carlo 26/2/11 (SCADUTA)

10. Dall'Ava Umberto 28/09/11 (SCADUTA)

11. Crepaldi Marco 19/05/11 (SCADUTA)

12. Pozzoni Maurizio 25/10/11

13. Crivelli Daniele 09/11/11

Mancano quelle di Thomas Parini e Paolo Biasini (che non sono in nostro possesso). Preghiamo di farcele avere.

Preghiamo inoltre chi ha la visita scaduta di organizzarsi per farla. Ci sono diverse possibilità, accordatevi con i responsabili.

inizio campionato invernale pgs propaganda volley

sabato 15 ottobre inizierà per le nostre pallavoliste 2000-01 il campionato invernale pgs

propaganda volley. FORZA UPN VOLLEY !

by andrea

PRIMO ALLENAMENTO a.s.d. UPN MINIVOLLEY

PRIMO ALLENAMENTO MINIVOLLEY (anni 2001-02-03), sabato 1° ottobre h.15.00

palestra scuole elementari s.ilario

by andrea

1DM: preparazione atletica 2^ Settimana

Martedì 27 settembre ore 20.45 (raduno) ore 21.00 (inizio)

c/o palestra via L. da Vinci (chiuso).

Lavoro aerobico, agilità, forza. Primo lavoro con palla, lavoro tattico (ripasso).

Giovedì 29 settembre ore 19.45 (raduno) ore 20.00 (inizio)

STRAORDINARIAMENTE ORE 20!!!

c/o campo basket oratorio Garbatola (aperto).

Lavoro aerobico, forza.. (45' di allenamento, ore 20.45 doccia)

Vernerdì 30 settembre ore 20.45 (raduno) ore 21.00 (inizio)

c/o palestra via L. da Vinci (chiuso).

Amichevole contro Giosport Rho.

1DM: preparazione atletica 1^ Settimana

Lunedì 19 settembre ore 20.45 (raduno) ore 21.00 (inizio)

Prima seduta ufficiale di preparazione atletica.

c/o campo basket oratorio Garbatola (aperto).

Lavoro aerobico, test, forza.

Mercoledì 21 settembre ore 20.45 (raduno) ore 21.00 (inizio)

Prima seduta ufficiale di preparazione atletica.

c/o palestra via L. da Vinci (chiuso).

Lavoro aerobico, agilità, forza, possibilità due tiri alla fine (se avanzano tempo e forze).

Giovedì 22 settembre ore 20.45 (raduno) ore 21.00 (inizio)

Prima seduta ufficiale di preparazione atletica.

c/o campo basket oratorio Garbatola (aperto).

Lavoro aerobico, forza.

ripresa allenamenti upn pallavolo under 12

mercoledì 14 settembre ore 18.30 ritrovo oratorio garbatola per la ripresa degli allenamenti volley under 12. forza ragazze e in bocca al lupo per la nuova stagione. forza upn!

by andrea